一般孕媽貧血分三種:
生理性貧血:孕媽的血容量以及紅細胞大約在孕10周開始增加,血漿容量明顯增多,血液被稀釋,導致孕期血紅蛋白水平下降,在一定范圍內是正常的。
缺鐵性貧血:孕期最常見的貧血,容易發生在懷孕后5-6個月。由于胎盤和胎寶貝的發育需要母體增加血液量30%~45%,以至鐵的供給量要達到孕前的兩倍,為額外增加的血液量合成血紅蛋白。當鐵物質沒有得到充足的補充,就容易發生缺鐵性貧血?! ?/p>
葉酸性貧血:主要是因為缺少葉酸而引起,也叫巨幼紅細胞性貧血或營養性大細胞性貧血。孕期葉酸的所需量從50-100μg增加到150-300μg,同時因胃酸分泌減少而影響葉酸的攝入量,導致孕婦患有葉酸缺乏性貧血。
所以,懷孕女性的貧血多半離不開鐵和葉酸。
葉酸,作為備孕之舟,具有促進胎盤發育作用,也是構成含鐵血紅蛋白的成分,能預防胎兒畸形、孕婦貧血,幾乎每個女性在懷孕前都會開始補充?!吨袊用駹I養膳食指南》建議,從懷胎的前3個月可以開始每天補充葉酸600μg,最好一直持續到整個孕期結束。
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故大部分孕婦出現貧血是以缺鐵性貧血居多。相比于單獨補充鐵劑,有研究發現同時補充鐵和葉酸,可以有效地改善紅細胞和血紅蛋白在體內的含量;還能夠減輕人們單純補充鐵質時胃部的不適反應。
優可貝樂,讓每個懷孕女人紅潤更好孕!
圖片源自:《圖蟲創意》
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