4-6歲推薦維生素C的每日攝入量50mg，7-10歲65mg，11-13歲90mg，14-17歲100mg。數據來源：《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2013版）
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4-6歲推薦維生素C的每日攝入量50mg，7-10歲65mg，11-13歲90mg，14-17歲100mg。數據來源：《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2013版）
Q:
A:
維生素 C 有助于維持皮膚、黏膜、骨骼、牙齦的健康。維生素 C 可以促進鐵的吸收。
Q:
A:
4歲以上寶寶可以直接咀嚼食用，腸胃刺激少，吸收效率高。
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